Искать по названию :

Описание

Подписывайся! ставим лайки!

Статья о смехе!
Неуместный смех и как с ним справиться?

Описание статьи
Есть ситуации, в которых смех совершенно неуместен, но так и рвется наружу. Как научиться сдерживать смех, чтобы не попасть в неловкую ситуацию, и как избежать проблем, если вы все-таки засмеялись?
Текст
На важном экзамене или во время серьезной беседы с деловым партнером, на свидании с кем-то замечательным или выступая перед большой аудиторией, мы можем начать смеяться просто потому, что волнуемся. Все мы слышали словосочетание "нервный смех", однако мало кто отнесся бы с пониманием к человеку, смеющемуся на похоронах.

Первое, что нужно понять про нервный смех - это естественная реакция, не имеющая никакого отношения к веселью и, тем не менее, воспринимающаяся большинством людей как неприемлемое поведение. В зависимости от обстоятельств, есть разные способы избежать общественного осуждения за неуместный смех.

Если прямо перед вами, к примеру, произошла серьезная автомобильная авария и вы не можете перестать смеяться, дайте окружающим понять, что вам вовсе не весело - у вас шок и истерика. Покажите шок и истерику так, как люди их представляют. Действуйте, исходя из собственных актерских способностей и ситуации.

На свидании с любовью всей жизни или на собеседовании истерика, конечно, абсолютно неуместна. Если вы знаете, что склонны к нервному смеху, перед важной встречей примите легкое успокоительное средство. Обязательно удостоверьтесь, что оно сочетается с алкоголем, если это входит в ваши планы. К примеру, всем привычная и известная валерьянка - это спиртовая настойка, так что вы можете не волноваться на ее счет. Внимательно читайте инструкции, соблюдайте дозировку и не принимайте лекарство без полной уверенности в том, что оно безопасно. Лекарства могут плохо сочетаться и друг с другом. Проконсультируйтесь с врачом, если вы проходите лечение и принимаете какие-либо препараты.

Будьте осторожны с алкоголем. В небольших количествах он может помочь застенчивому человеку расслабиться, а тревожному - меньше волноваться. Это не означает, что "сто грамм для храбрости" гарантированно избавит вас от приступов неуместного смеха. Алкогольное опьянение снижает способность к самоконтролю и адекватной оценке ситуации, поэтому может оказать эффект, противоположный желаемому.

Иногда можно выйти из ситуации, рассказав смешной анекдот или показав смешное видео после того, как отсмеетесь. Скажите "Извини, я просто вдруг вспомнил(а) вот это". Это не всегда уместно, само собой, но в неформальной обстановке, на свидании или во время разговора с приятелем вполне приемлемо.

Как же сдерживать смех? Не пытайтесь думать о грустном, это бесполезно. Вместо этого сосредоточьтесь на ощущениях своего тела. Сделайте глубокий бесшумный вдох и задержите дыхание. Сильно напрягите мышцы живота и диафрагму. Сосредоточьте на этом все свое внимание и не выдыхайте так долго, как только можете. Тот факт, что кислород перестал поступать, заинтересует мозг гораздо больше, чем начальник, в задумчивости почесавший свою филейную часть.

Еще один неплохой способ сдержать смех - попытаться вспомнить слова песни, стихотворение, формулы, детали картины, сюжет фильма или номера телефонов. Что-то, что вам хорошо знакомо, но что вы не знаете наизусть. Это отличный способ отвлечься и успокоиться в различных ситуациях. Он практически универсален и действует не только тогда, когда вас разбирает смех. Если вам нужно поспать, но уснуть не удается из-за тревоги или крутящихся в голове мыслей, это сработает гораздо лучше, чем счет до тысячи или пресловутые воображаемые овцы.

Нередко можно услышать советы вроде "закусывать щеку" или "маскировать смех под кашель". Вы ошибаетесь, полагая, что окружающим ничего не заметно. Человек, кусающий губы и щеки изнутри, выглядит со стороны весьма странно, а кому-то может и вовсе показаться гримасничающим. Готовы вот-вот рассмеяться, это уже невозможно остановить, но пара секунд в запасе еще есть? Сделайте то, что делает большинство современных людей в неловкой ситуации. Достаньте смартфон и уткнитесь в него взглядом, притворяясь, что смеетесь над пришедшим сообщением. Обязательно извинитесь перед собеседником, если вы с кем-то говорили в этот момент, и поясните, что ждете важное смс.

И последнее: не будьте слишком строги к себе. В конце концов, если никому не смешно, когда кто-то падает, говорит или делает глупость, откуда столько просмотров у подобных видеороликов в Интернете и почему так популярны комедии?





Приколы смешные смотрите ставьте лайки.
Приколы 2019
Приколы 2020
Смотреть приколы
Лучшие приколы
Приколы до слез
Приколы жесть
Приколы с людьми
Приколы с девушками
Онлайн приколов
Лучшее видео прикола

Субтитры

Нет субтитров

Теги

Приколы
юмор
баян
смешно
ржака
до слез
приколы 2019
лучшие приколы
супер прикол
прикол
2020
смотреть прикол
смех
смейся
отличные приколы
популярные приколы
приколы онлайн
суперски смешно
очень смешно
лучшее видео
август